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Le Centre Socio-Culturel Les Platanes et Nièvre Médiation Numérique s’associent pour faciliter l’accès aux services dématérialisés à la population.
Nièvre Médiation Numérique propose au grand public des ateliers gratuits, afin d’accompagner et de rendre autonome tous les usagers nivernais vers l’accès aux services en ligne. Équipés d’ordinateurs, ils répondront aux interrogations des personnes présentes afin de les familiariser à faire leurs démarches administratives sur Internet et les mettre en confiance dans des pratiques informatiques encore peu familières pour bon nombre de personnes éloignées du numérique.
Jours et horaires : se renseigner auprès de l’Accueil du Centre Socio-Culturel.
Pour toute information sur les ateliers : contacter Juline Villy, médiatrice et conseillère numérique au Conseil départemental de la Nièvre – 06.80.51.80.95
Si vous souhaitez apprendre les bases de la couture, apprendre à vous servir d’une machine à coudre, réaliser vos propres créations, venez nous rejoindre le jeudi de 14h30 à 17h00.
Cuisiner à moindre coût et savourer ses créations culinaires.
Animé par Colette et Marie-Thérèse
Tous les 15 jours, le jeudi de 10h30 à 13h30
La gym est encadrée par des animatrices diplômées d’un brevet fédéral ou d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme.
Pour toutes ces activités, vous devez obligatoirement vous munir d’un certificat médical ou remplir une attestation de non contre-indication si fourni l’année précédente.
Prévoir un tapis de sol.
Bodysculpt
Séance de 50 mn en musique suivie de 10 mn de relaxation. Affinement et renforcement musculaire de chaque partie de votre corps. Atmosphère détendue avec des exercices simples. L’utilisation d’haltères, de barres lestées changera votre routine d’entrainement.
Gym d’entretien
Améliore l’équilibre, le renforcement musculaire tout en douceur…
Stretching pilates
Gym douce basée sur l’étirement des muscles et la respiration. Favorise la souplesse corporelle.
| Cours | Lieu | Date | Horaire | Animatrice |
|---|---|---|---|---|
| Bodysculpt | Salle des fêtes Decize | lundi | 9h-10h | Sandra |
| Stretching Pilates | Salle des fêtes Decize | lundi | 10h-11h | Sandra |
| Stretching Pilates | Salle des fêtes Decize | lundi | 18h15-19h15 | Frédérique |
| Bodysculpt | Salle des fêtes Decize | lundi | 19h15-20h15 | Frédérique |
| Bodysculpt | Salle des fêtes Druy Parigny | lundi | 19h30-20h30 | Lolita |
| Bodysculpt | Salle des fêtes Decize | mardi | 18h30-19h30 | Lolita |
| Stretching Pilates | Salle des fêtes Decize | jeudi | 9h15-10h15 | Frédérique |
| Gym d'entretien | Salle des fêtes Decize | jeudi | 17h-18h | Lolita |
| Stretching Pilates | Salle des fêtes Decize | jeudi | 18h15-19h15 | Séléna |
| Gym d'entretien | Salle des fêtes Saint Germain Chassenay | jeudi | 18h30-19h30 | Corinne |
Atelier animé par Delmiro Iglesias
Lundi à l’Accueil de Loisirs de 19h00 à 21h (cours de théâtre)
Adolescents acceptés à partir de 13 ans (voir avec les intervenants)
Différentes techniques théâtrales sont abordées tout au long de l’année : improvisation, clown, travail sur le texte… ! Travail sur une nouvelle création chaque année.
Atelier création pour tous destiné à jouer en public, proposé sur la base du volontariat dans le cadre de la Cie Les Ricochets.
Des représentations se déroulent toute l’année dans les communes adhérentes du Centre Socio-Culturel ou dans d’autres communes à la demande.
Mardi de 17h30 à 19h et de 19h15 à 20h45
Grande salle des fêtes de Decize
Cours animés par Christophe Ligerot, professeur de yoga et de toumo d’inspiration tibétaine.
Attention, nombre de places limitées à 20 personnes par cours.
Certificat médical obligatoire ou attestation de non contre-indication si fourni l’année précédente (documents à télécharger dans tarifs et inscriptions).
Prévoir un tapis de sol.
Le Centre Socio-Culturel est adhérent et partenaire de la Maison de la Culture de Nevers et de l’agglomération.
En adhérant au Centre Socio-Culturel, vous pouvez acheter vos places de spectacles directement à l’Accueil du Centre et bénéficier des tarifs les plus bas. Pensez-y !!!
(Avantage réservé aux membres de la famille adhérente)
9 levée de Loire – 58300 Decize
Tél. : 03 86 77 19 20
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